Matahari Menggila, Bikers Tetap Prima! Tips Aman Naik Motor di Cuaca Ekstrem
Cuaca panas ekstrem bisa jadi tantangan berat bagi pengendara motor. Bukan hanya tidak nyaman, tapi juga berisiko tinggi terhadap kesehatan dan keselamatan Anda di jalan. Agar perjalanan tetap aman dan menyenangkan, perhatikan tips singkat berikut:
1. Hidrasi Kunci Utama:
Minum air putih yang cukup sebelum, selama, dan setelah perjalanan. Hindari minuman manis atau berkafein yang bisa mempercepat dehidrasi. Bawa botol air minum dan seringlah menyeruputnya.
2. Pilih Perlengkapan yang Tepat:
Kenakan helm berventilasi baik, jaket mesh (jaring) atau berbahan ringan yang breathable, sarung tangan ringan, dan celana panjang yang melindungi namun tetap sirkulasi udara baik. Hindari membuka kulit terlalu banyak karena risiko terbakar matahari dan heatstroke.
3. Rencanakan Perjalanan & Istirahat:
Sebisa mungkin hindari jam puncak panas (sekitar pukul 10 pagi hingga 4 sore). Jika harus berkendara, seringlah berhenti untuk beristirahat di tempat teduh, lepas helm sejenak, dan dinginkan diri.
4. Lindungi Diri dari Sinar UV:
Gunakan tabir surya pada area kulit yang mungkin terpapar. Kenakan kacamata hitam untuk mengurangi silau dan kelelahan mata akibat teriknya matahari.
5. Dengarkan Tubuh Anda:
Jangan paksakan diri jika mulai merasa pusing, lelah berlebihan, mual, atau bingung. Segera menepi dan cari pertolongan jika perlu. Gejala heatstroke bisa sangat berbahaya!
Berkendara saat cuaca panas ekstrem memang menantang. Dengan persiapan dan kesadaran diri yang baik, Anda bisa tetap aman dan nyaman di jalan. Ingat, keselamatan adalah prioritas utama!